Achtsamkeit

#denkmal

“It is said that if you know your enemies and you know yourself, you will not imperiled in a hundred battles; if you do not know your enemies but you know yourself, you will win one and lose one; if you do not know your enemies nor yourself, you will be imperiled in every single battle.”

SunTzu – The Art of War

#denkmal

“Die Alterität ist eine grundlegende Kategorie des menschlichen Denkens.”

Simone De Beauvoir

Maximise Yourself

Passend zur 30 Tage Challenge Meditation eröffne ich heute eine Diskussion um Achtsamkeit. Während ich mich auf die kleine Challenge zu Anfang dieses Jahres vorbereitet habe, ist mir aufgefallen, dass Meditation heute in fast allen Lebensbereichen hilfreich sein kann. Was mich als kritischer Denker auf die Frage bringt: In welchen Bereichen des sozialen Lebens sind die Meditation und die Achtsamkeit heute verflochten? (more…)